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클락 골프여행 가성비 고급 호텔 - 헤베아호텔 클락으로 골프치러 가면서 가장 고민되는 부분이 숙소이다. 해마다 클락에 가면서 영 숙소에 불만이 많았었는데 이번에 제대로 된 호텔을 찾았다. 헤베아호텔 이란 곳이다. 여기저기 알아보다, 홈페이지에서 카톡으로 문의를 했더니 한국인 매니저가 친절하게 응대를 해줘서, 모든 것을 일사천리로 진행하게 되었다. 방값은 원래 4천페소(한국돈 10만원) 정도 하는데, 매니저님이 방값도 할인해주고, 골프 부킹에 차량에 뭐 손 댈게 없이 만들어 주셔서 편하게 있다가 왔다. 다른 여행사에서 견적 맞추는 것 보다 더 깔끔하고 군더더기 없는 느낌이었다. 객실은 먼저 너무 넓어서 놀랬고, 침구 침대가 편안해서인지 정말 꿀잠을 잤다. 한국에서 밤잠 설치다가 여기서 왜 이렇게 잘잤는지. 조식은 한식위주의 뷔페인데 맛이 일품이었다. .. 2024. 3. 14.
'스토너'를 읽고 삶에 대해 생각해본다 존 윌리엄스의 '스토너'를 읽었다. 그리고 나의 삶에 대해서 곰곰히 생각해본다. '스토너'는 내 삶을 바라볼 수 밖에 없게 만드는 책이었고, 나는 그 점에 대단히 감사한다. 평범한 삶을 살았던 스토너. 불행해 보이지만, 자기의 길을 묵묵히 갔던 사내. 그의 삶이 행복한지 불행한지를 따질 수 있을까. 아니 따지는 것이 의미를 가질 수 있을까. 나의 삶을 잠시 돌아본다. 지방에서 태어나 자라고, 서울에서 대학을 나왔다. 입사를 하고 이직을 했다. 연애를 하고 결혼을 했다. 아이를 낳고 키웠다. 빚을 내서 아파트 한채를 마련했다. 그러다 퇴사를 하고 이국의 삶을 택했다. 투자를 했고 실패를 했다. 아직도 실패에서 벗어나지 못했고, 마음은 늘 불안하다. 기쁨과 슬픔이 교차한다. 늘 기대와 실망이 반반이다. 좋은.. 2023. 2. 8.
웹소설 쓰는법, 웹소설 작가가 되려면 이 글을 읽으세요 웹소설은 순문학과 달리 돈을 벌기 위한 상업적인 목적이 뚜렷합니다. 웹소설 쓰기에 도전하는 예비작가들은 대부분 돈을 목적으로 접근합니다. 억대 연봉 작가가 되고 싶다는 생각, 아니 생계유지만이라도 가능한 전업작가가 될 수 있을까 하는 고민을 안고 뛰어듭니다. 웹소설 쓰기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 웹소설, 많이 읽어라 웹소설을 쓰기 위해서는 우선 베스트에 올라있는 웹소설들을 읽어야 합니다. 읽으면서 나와 맞는, 내가 즐길 수 있는 컨텐츠를 찾습니다. 그러면 내가 쓰고자 하는 방향을 잡아갈 수 있습니다. 이 과정은 오래 걸릴 수 있습니다. 읽으면서 방향을 잡는 것도 중요하고, 베스트 작품들을 분석하는 것이 필요합니다. 가장 좋은 것은 분석을 노트에 정리해 놓는 것입니다. 읽으면서 정말 재미있는 작품은.. 2022. 10. 2.
박진 장관 프로필, 학력, 이력, 논란 한방에 정리 박진 외교부장관의 프로필, 학력, 이력, 논란 등의 정보를 한방에 정리하여 알아보도록 하겠습니다. 출생 박진 장관은 1956년 9월 16일, 서울 종로구 명륜동2가에서 출생했습니다. 부친이 내과의사였는데(혜화동 박내과), 부친의 병원에서 태어났다고 합니다. 학력 은석중학교, 남대문중학교, 경기고등학교를 다녔으며, 이후 1974년에 서울대 법대에 입학합니다. 경기고를 나오고 서울대를 다닌 KS라인으로 불리며, 학벌의 끝판왕이라고도 일컬어집니다. 졸업 후 이력 서울대 재학 중이던 1977년, 외무고시에 합격합니다. 서울대 졸업 후 외무부 사무관으로 근무하다, 1980년부터 3년간 해군 장교로 복무했습니다. 국비유학생으로 선발되어 하버드 케네디 스쿨에서 행정학 석사를, 옥스퍼드대 컬리지에서 정치학 박사를 땄습.. 2022. 10. 1.
SK가 최씨 가문 가계도 최종건 회장이 창업하고, 최종현, 최태현 회장이 차례로 경영을 승계받은 SK가문에 대해서 알아보도록 하겠습니다. SK의 창업 1926년 생인 최종건 창업주는 일본인 소유의 회사 선경직물공장에서 일했습니다. 광복 이후 일본인들의 귀속재산을 불하하는 과정에서 1953년, 선경직물이 직원이었던 최종건에게 불하되었는데, 이것이 SK그룹의 시초입니다. SK의 성장 SK그룹은 창업주 최종건 회장에 이어, 최종현 회장, 최태원 회장이 경영을 이어받으며 성장해왔습니다. 최종건, 최종현 회장 창업주 최종건은 1966년 해외통상을 인수하고, 1969년 선경합섬을 설립하며 섬유사업의 영역을 넓혀갔습니다. 하지만 최종건 회장이 1973년, 47세의 이른 나이에 폐암으로 세상을 떠나고, 동생인 최종현이 경영권을 승계받았습니다... 2022. 5. 4.
NMN과 레스베라트롤 - 큰맘먹고 먹는 노화방지 영양제 노화를 늦추고, 건강하게 오래 살 수 있다면 얼마나 좋을까요? 노화에 대한 연구를 살펴보고, 노화를 막는 장수 영양보충제인 NMN과 레스베라트롤의 효능에 대해서도 알아보겠습니다. 노화 ‘노화의 종말’이라는 책에서 데이비드 싱클레어 박사는 “노화는 치료할 수 있는 질병에 불과하다”라고 말했습니다. 노화의 주요 원인은 염색체를 보호하는 텔로미어의 길이가 나이가 들면서 짧아 지기 때문인데, 이를 막을 수 있으면 생명을 연장할 수 있다는 것입니다. 그러면서 짧게 잡아도 113년을 살 수 있으며, 150년까지도 기대할 수 있다고 말합니다. 👉 '노화의 종말' 쿠팡 최저가 확인하기 장수 영양보충제 노화를 막기 위해서는 장수 유전자로 불리는 시르투인(Sirtuin)을 활성화시켜야 하는데, 이를 위해 “NMN과 레스베.. 2022. 5. 3.
유산균 효과를 보려면? - 프로바이오틱스 복용 방법, 제품 추천 흔히 유산균으로 지칭되는 프로바이오틱스는 장뿐만이 아니라 우리 몸 전체에 매우 중요한 역할을 합니다. 이러한 유산균에 효과와 복용방법을 알아보고 제가 사용하는 제품을 알려드리도록 하겠습니다. 유산균과 프로바이오틱스 유산균은 젖산을 생성하는 모든 균주를 뜻하고, 프로바이오틱스는 장 내 유익균을 의미합니다. 따라서 같은 말이 아닌데요, 유산균이 프로바이오틱스의 큰 비중을 차지하고 있기 때문에 시중의 제품 설명 시 유산균과 프로바이오틱스를 같은 의미로 사용하고 있습니다. 저희가 복용하는 제품은 대부분 ‘유산균을 포함한 프로바이오틱스’라고 할 수 있습니다. 유산균의 효과 건강한 장은 유익균 85%, 유해균 15%로 이루어져 있지만, 현대인의 식습관과 생활 패턴은 유해균의 비중을 높이고 있습니다. 유해균이 많아지.. 2022. 5. 2.
인생 종합비타민 추천 - 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 안 드시는 분 없을 텐데, 사실 성분 일일이 비교하고 따져보며 구입하기는 어렵습니다. 오늘은 제가 수년간 복용해오고 있는 라이프익스텐션 투퍼데이(Two Per Day)에 대해 알아보고 제가 왜 이 제품을 인생 종합비타민으로 선택했는지 말씀드리겠습니다. 전문가들의 추천 제가 이 제품을 알게 된 것은 블로거 에코투게더님이 강력하게 추천했기 때문입니다. 성분이 정말 알찬데도 가격이 착하기 때문에 필수 구입 리스트이고 에코투게더님도 꾸준히 복용하고 있는 제품이라는 것이죠. 이후 유투버 약들약님도 이 제품을 기가 막힌 제품으로 소개합니다. 각종 비타민과 필수 미네랄들이 고용량 함량으로 들어있는데 구성도 참 좋다, 그런데 가격이 너무 좋다, 다른 종합비타민들을 올킬할 수 있다고 표현했습니다. 투퍼데이 특.. 2022. 5. 1.

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