레시피1 방탄커피로 간헐적 단식 다이어트 - 만드는 법, 섭취가이드, 부작용 간헐적 단식과 방탄커피의 효과에 대해서 알아보고, 만드는 법, 섭취방법, 부작용 등을 살펴보도록 하겠습니다. 제가 수년째 경험해오고 있듯이, 여러분들도 방탄커피로 다이어트도 하고, 건강한 삶을 유지할 수 있으시기를 바랍니다. 방탄커피란 방탄커피는 데이브 아스프리가 ‘최강의 식사’에서 소개하며 화제를 모았던 간헐적 단식의 레시피입니다. 데이브 아스프리는 고산지대 티베트 현지인들이 야크 버터차를 마시며 활력을 얻는 것에서 착안하여 ‘방탄커피’를 만들었고, 이것이 간헐적 단식과 결합해 큰 시너지를 낼 수 있다는 것을 연구로 알아냈습니다. '최강의 식사'는 방탄커피 뿐만 아니라 간헐적 단식을 통한 건강에 대한 통찰을 담은 훌륭한 책이예요. 저의 인생책이기도 하답니다! 👉 '최강의 식사' 쿠팡 최저가 확인하기 방.. 2022. 4. 29. 이전 1 다음
