프로바이오틱스1 유산균 효과를 보려면? - 프로바이오틱스 복용 방법, 제품 추천 흔히 유산균으로 지칭되는 프로바이오틱스는 장뿐만이 아니라 우리 몸 전체에 매우 중요한 역할을 합니다. 이러한 유산균에 효과와 복용방법을 알아보고 제가 사용하는 제품을 알려드리도록 하겠습니다. 유산균과 프로바이오틱스 유산균은 젖산을 생성하는 모든 균주를 뜻하고, 프로바이오틱스는 장 내 유익균을 의미합니다. 따라서 같은 말이 아닌데요, 유산균이 프로바이오틱스의 큰 비중을 차지하고 있기 때문에 시중의 제품 설명 시 유산균과 프로바이오틱스를 같은 의미로 사용하고 있습니다. 저희가 복용하는 제품은 대부분 ‘유산균을 포함한 프로바이오틱스’라고 할 수 있습니다. 유산균의 효과 건강한 장은 유익균 85%, 유해균 15%로 이루어져 있지만, 현대인의 식습관과 생활 패턴은 유해균의 비중을 높이고 있습니다. 유해균이 많아지.. 2022. 5. 2. 이전 1 다음
